Qui serais-tu sans la souffrance que tu portes, les conflits relationnels et les blessures non résolues? Je te propose de venir découvrir le Travail de Byron Katie, une approche simple mais puissante pour t’aider à retrouver la nature libre de ce que tu es, à faire la paix avec toi et le monde et à vivre ta vie avec sérénité et dans ton plein pouvoir.
“Le Travail” c’est…
Une approche méditative qui permet d’identifier et d’investiguer, à l’aide de quatre questions et de retournements, les pensées et trames narratives auxquelles on s’attache, souvent depuis l’enfance, et qui nous causent de la souffrance.
En jetant de la lumière sur ces croyances limitantes par le biais de notre sagesse innée, elles perdent leur pouvoir sur nous, dévoilant ainsi la nature profondément libre et paisible de ce que nous sommes en essence.
Ma quête de sens
D’aussi loin que je me souvienne, la souffrance a nourri ma quête de sens. Pourquoi je souffre? Comment la souffrance se manifeste-t-elle? Est-elle intrinsèquement liée à qui je suis?
Au départ, j’ai cherché des réponses à l’extérieur de moi. C’est seulement quand mon regard s’est tourné vers l’intérieur et que j’ai commencé à remettre en question mes pensées stressantes que la paix et la liberté ont commencé à émerger.
Tout comme Byron Katie, j’ai pris conscience que ma souffrance découlait non pas des circonstances extérieures de ma vie, mais:
- de la résistance à ce qui est;
- de mon attachement aux croyances et trames narratives stressantes issues de mes expériences de vie personnelles;
- de la culture dans laquelle j’ai grandi; et
- des legs transgénérationnels.
Je croyais en la véracité de mes pensées. En réalité, c’était elles et non les événements extérieurs ou les autres qui étaient à l’origine de ma souffrance.
La spirale
La spirale de Fibonacci, telle qu’illustrée dans mon logo, est une séquence mathématique qui se retrouve partout dans la nature. Sa profonde symbolique représente l’interconnectivité et l’harmonie de l’univers. Elle évoque un processus de croissance où chaque étape de la vie est fondée sur l’apprentissage et l’intégration des expériences passées.
Je t’invite à t’immerger dans cette spirale et à contempler tout ce qui, dans ta vie, demande à être questionné, compris et intégré.
Mes services
Mes services visent à t’outiller et t’accompagner avec bienveillance pour faire la paix avec toi et le monde. Ils suivent une séquence naturelle en trois étapes, mais demeurent toutefois modulables selon ton cheminement et tes intérêts.
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1. En solo
Des formations en ligne (e-learning) qui te proposent une réflexion personnelle sur des problématiques récurrentes dans ta vie, un travail d’investigation en se basant sur le “Travail de Byron Katie” et des solutions concrètes à mettre en pratique.
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2. En duo
Des séances virtuelles avec moi pour te déposer dans le travail d’investigation, particulièrement lorsque tu touches à des sujets sensibles et que tu as besoin d’être accompagné.e dans ton processus.
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3. En groupe
Des ateliers de groupe pour approfondir ton expérience et vivre l’intimité de nouvelles rencontres avec des gens qui avancent sur le même chemin que toi.
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Témoignages
J'ai vécu cet atelier dans la fluidité, la légèreté et une grande sécurité. Les questions de Catherine permettent d'aller toucher plus en profondeur la pensée. J'ai vraiment contacté, grâce à elle, la puissance de l'émotion, comme un signal d'alarme m'invitant à faire le Travail.
- Agnès
Je me suis fait le cadeau de travailler avec Catherine à un moment de ma vie où je sentais que j'avais grandement besoin d'accompagnement. Mon but était de réaliser la nature paisible, ouverte, chaleureuse, sous-jacente et omniprésente à toutes pensées, émotions, expériences de vie, circonstances. Je commençais la séance souvent embrouillée et la terminait émue, touchée, déposée, reposée. Cette approche en est une d'expérience et de réalisation instinctive. Rien n'est rejeté, remplacé, modifié, évité ou jugé. C'est une approche bienveillante qui aide à révéler une sagesse inhérente en nous. Catherine facilite la séance avec habileté, sensibilité, droiture et clarté.
- Joëlle
Catherine crée un espace sécurisant pour que je puisse regarder mes croyances limitatives et les résultats sont toujours surprenants ! Sa capacité d'écoute, son intelligence intuitive et ses questions percutantes m'ont offert des moments privilégiés d'ouverture, de prises de conscience, de dégagements et de libérations de vieilles croyances.
- Marie
Je fais le Travail depuis plusieurs années et quand j’ai trop de pensées et que c’est très confus ou qu’une situation est plus difficile, Catherine m’aide à voir plus clair et à accueillir les émotions, la culpabilité ou les sensations que je rejetais en bloc. Gratitude!
- Sarah
La première chose qui me vient en tête quand je pense aux qualités de Catherine est l'écoute, le fait d'avoir pleinement le temps de ressentir ce qui se passe en moi tout en sentant sa présence comme facilitatrice.
- Célestine